Ateliers de soutien de pratique

Ateliers de soutien de pratique 

Pour les personnes qui ont suivi un programme de méditation de pleine conscience en 8 semaines ou pratiquant déjà cette discipline, des ateliers de soutien de pratique  sont proposés régulièrement.

Les ateliers sont organisées autour d’un thème abordé dans le programme de méditation de pleine conscience en 8 semaines.

Ces ateliers sont l’occasion de se retrouver pour méditer ensemble, de partager nos expériences autour de la méditation, de maintenir ou de relancer notre motivation dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Horaires et dates 

6 samedis matin de janvier à juin pour éveiller la présence dans une ambiance conviviale le samedi matin .

  • Commencer l’année en conscience 
    samedi 26 janvier
  • Pleine conscience de la respiration
    samedi 9 février
  • Pleine conscience des émotions
    samedi 16 mars
  • Pleine conscience et auto-compassion (Pennes Mirabeau)
    vendredi 5 avril (18h/20h)
  • Pleine conscience des pensées
    samedi 6 avril
  • Pleine conscience et autocompassion
    samedi 18 mai
  • Pleine conscience et communication
    samedi 15 juin

Tarifs

La formule reste très souple pour s’ajuster en fonction de votre agenda et de vos envies :

  • OPTION 1 : 2 heures de 10h à 12h. Tarif unique 35 €
  • OPTION 2 :  1 heure de 10h à 11h.  Tarif unique : 18 €

Le lieu

Marseille 04

Inscription

L’inscription est obligatoire pour ces ateliers et se fait en ligne via le formulaire ci-dessous.

Suite à votre inscription, vous recevrez une confirmation d’inscription avec toutes les infos pratiques.