Ateliers de soutien de pratique
Pour les personnes qui ont suivi un programme de méditation de pleine conscience en 8 semaines ou pratiquant déjà cette discipline, des ateliers de soutien de pratique sont proposés régulièrement.
Les ateliers sont organisées autour d’un thème abordé dans le programme de méditation de pleine conscience en 8 semaines.
Ces ateliers sont l’occasion de se retrouver pour méditer ensemble, de partager nos expériences autour de la méditation, de maintenir ou de relancer notre motivation dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Horaires et dates
6 samedis matin de janvier à juin pour éveiller la présence dans une ambiance conviviale le samedi matin .
- Commencer l’année en conscience
samedi 26 janvier - Pleine conscience de la respiration
samedi 9 février - Pleine conscience des émotions
samedi 16 mars - Pleine conscience et auto-compassion (Pennes Mirabeau)
vendredi 5 avril (18h/20h) - Pleine conscience des pensées
samedi 6 avril - Pleine conscience et autocompassion
samedi 18 mai - Pleine conscience et communication
samedi 15 juin
Tarifs
La formule reste très souple pour s’ajuster en fonction de votre agenda et de vos envies :
- OPTION 1 : 2 heures de 10h à 12h. Tarif unique 35 €
- OPTION 2 : 1 heure de 10h à 11h. Tarif unique : 18 €
Le lieu
Marseille 04
Inscription
L’inscription est obligatoire pour ces ateliers et se fait en ligne via le formulaire ci-dessous.
