Ateliers Découverte

Les  ateliers découverte de la pleine conscience vous proposent de découvrir ce qu’est la méditation de pleine conscience et sa pratique. Ils sont ouverts à tous.

Le programme

  • Je présenterai la méditation de pleine conscience : les fondements de la pratique, l’historique, les bienfaits que l’ont peut retirer d’une pratique régulière au regard des nombreuses études scientifiques dont nous disposons à ce jour. 
  • Je présenterai les programmes en 8 semaines basés sur la pleine conscience et les possibilités d’accompagnement en individuel 
  • Lors de cet atelier je vous proposerai de découvrir et d’expérimenter les principales pratiques formelles de la  pleine conscience. 
  • L’atelier se terminera par un temps de questions/réponses

Tarif : Gratuit en ce moment par zoom 

Les dates 

  • 2021
    Par zoom du lundi au vendredi de septembre à décembre sur rendez-vous. Contactez-moi
  • 2022
    mardi 4 janvier 18h30

S’inscrire

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06 64 35 98 77 ou mail

 

 

“Votre Cœur est aussi vaste que l’Océan. Cherchez-vous dans ses profondeurs cachées.”

Rumi