Ateliers Découverte

Les  ateliers découverte de la pleine conscience vous proposent de découvrir ce qu’est la méditation de pleine conscience et sa pratique. Ils sont ouverts à tous.

Le programme

  • Je présenterai la méditation de pleine conscience : les fondements de la pratique, l’historique, les bienfaits que l’ont peut retirer d’une pratique régulière au regard des nombreuses études scientifiques dont nous disposons à ce jour. 
  • Je présenterai les programmes en 8 semaines basés sur la pleine conscience et les possibilités d’accompagnement en individuel 
  • Lors de cet atelier je vous proposerai de découvrir et d’expérimenter les principales pratiques formelles de la  pleine conscience. 
  • L’atelier se terminera par un temps de questions/réponses

Tarif : 30 €

Les dates 

  • La Ciotat 
    vendredi 13 décembre à 18h30
  • Marseille
    mardi 10 décembre à 18h30
  • Les Pennes Mirabeau 
    mercredi 11 décembre à 18h

S’inscrire

Si vous souhaitez des renseignements complémentaires, vous pouvez me joindre par téléphone au 06 64 35 98 77 ou mail

Vous pouvez également vous pré inscrire en ligne et vous recevrez les indications pratiques pour participer à cet atelier. 

 

“Votre Cœur est aussi vaste que l’Océan. Cherchez-vous dans ses profondeurs cachées.”

Rumi