Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

Actualités

 

SĂ©ance hebdomadaire

  • Marseille 
    • vendredi soir de 17h30 Ă  18h30
      Il est nécessaire de me prévenir lors de votre première venue.

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Atelier Ressources : Manger en pleine conscience.
Un moment de présence au quotidien. 

  • samedi 9 juin de 14h Ă  17h

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Ateliers Découverte 

  • Les Pennes Mirabeau
    le mercredi 30 mai Ă  18h
  • Marseille
    le lundi 4 juin Ă  19h30
    le lundi 10 septembre Ă  19h30

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Programme MBSR en 8 semaines 

  • Marseille 
    Ă  partir du 1er octobre
  • Pennes Mirabeau
    Ă  partir du 3 octobre

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Programme MBCT

  • Marseille
    Ă  partir du 4 octobre

 

Inspiration…

MĂ©diter, c’est dĂ©couvrir de nouvelles possibilitĂ©s, c’est Ă©veiller la capacitĂ© que chacun de nous a de vivre avec davantage de sagesse, d’amour, de compassion et de plĂ©nitude.

J. KORNFIELD

Bienvenue sur le site dédié
Ă  la MĂ©ditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux gĂ©rer le stress et les Ă©motions nĂ©gatives
  • Se libĂ©rer de l’impulsivitĂ© et des dĂ©pendances
  • Mieux gĂ©rer les douleurs chroniques
  • PrĂ©venir la rechute dĂ©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une prĂ©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers dĂ©couverte de la Pleine conscience et ateliers de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

MĂ©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci Ă  mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cœur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m’apprennent à chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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