Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

Actualités

NOUVEAU MARSEILLE PRADO : cours tous les vendredis matin 
de 10 à 11h à partir du 6 octobre (hors vacances scolaires) 

Ateliers découverte (1h30)

  • Marseille
    • lundi 11 dĂ©cembre Ă  14h30
    • lundi 11 dĂ©cembre Ă  19h30

Programmes de méditation de pleine conscience en 8 semaines 

  • Marseille
    à partir du 9 octobre (après midi et soirée ) (reste 3 places)
  • Les Pennes Mirabeau
    à partir du 4 octobre (début du programme reporté au 11 octobre) 

Cours hebdomadaires 

  • Marseille
    Tous les vendredis matin de 10h Ă  11h Ă  partir du 6 octobre jusque fin juin 2018
    Tous les vendredis soir de 17h30 Ă  18h30 Ă  partir du 12 janvier 2018 jusque fin juin 2018

Ateliers de soutien de pratique thématiques 

  • Marseille 

2018 

Programmes de méditation de pleine conscience en 8 semaines 

  • MBSR et MBCT Marseille Ă  partir du 8 janvier
    ouverture des inscriptions le 1er octobre

Inspiration…

Si l’arc-en-ciel qui succède Ă  la pluie est splendide,
celui qui naît de notre conscience de sa beauté est incomparable.

Christian Bobin.

Bienvenue sur le site dédié
Ă  la MĂ©ditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux gĂ©rer le stress et les Ă©motions nĂ©gatives
  • Se libĂ©rer de l’impulsivitĂ© et des dĂ©pendances
  • Mieux gĂ©rer les douleurs chroniques
  • PrĂ©venir la rechute dĂ©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une prĂ©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers dĂ©couverte de la Pleine conscience et ateliers de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

MĂ©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci Ă  mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cœur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m’apprennent à chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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