Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

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Prochains rendez-vous pour découvrir le programme en 8 semaines : 

 

Programmes de méditation de pleine conscience en 8 semaines à partir de janvier 2017

  • Marseille Prado
    Рle lundi après midi de 14h30 à 16h30 à partir du lundi 16 janvier
    Рle samedi matin de 10h à 12h à partir du 14 janvier
  • Marseille (Davso)
    Рle lundi soir de 19h à 21h à partir du lundi 16 janvier
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    à partir du 3 mars 2017 de 18h à 20h

Ateliers découverte (1h30)

  • Marseille
    Samedi 3 décembre à 10h (Prado)
  • Les Pennes Mirabeau
    vendredi 2 décembre 14h30
    vendredi 3 février à 14h30

Atelier de Présentation du programme (1h)

  • Marseille
    le samedi 3 décembre à 9h (Prado)
    lundi 5 décembre 18h30 (rue Davso 13001)
  • Les Pennes Mirabeau
    voir conférences

Ateliers de soutien de pratique

  • Marseille¬†
    tous les samedis matins à partir du 1er octobre (1h ou 2h)
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    vendredi 2 décembre à 18h
  • Avignon¬†
    mercredi 30 novembre à 18h

 

Inspiration…

Le bonheur se trouve dans l’instant pr√©sent.

Ce n’est pas une question de croyance, c’est une question d’exp√©rience.

Thich Nhat Hanh.

Bienvenue sur le site dédié
à la Méditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux g√©rer le stress et les √©motions n√©gatives
  • Se lib√©rer de l‚Äôimpulsivit√© et des d√©pendances
  • Mieux g√©rer les douleurs chroniques
  • Pr√©venir la rechute d√©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une pr√©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers d√©couverte de la Pleine conscience et ateliers¬†de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

M√©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci √† mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cŇďur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m‚Äôapprennent √† chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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