Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

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Spécial Rentrée :  6 ateliers pour vivifier votre pratique

  • Marseille¬†
    les samedis matin à partir du 1er octobre
    Possibilité de venir 1h ou 2h

Programmes  de méditation de pleine conscience en 8 semaines

  • Marseille Prado
    – l’apr√®s midi de 14h30 √† 16h30¬†√† partir du lundi 26 septembre (complet)
  • Marseille Castellane
    Рle soir de 18h à 20h à partir du mardi 4 octobre (complet)
  • Avignon¬†
    à partir du 28 septembre de 14h à 16h et de 18h à 20h (places disponibles)
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    à partir du 7 octobre de 18h à 20h (complet)

Ateliers découverte (1h30)

  • Marseille
    Samedi 3 décembre à 10h
  • Avignon
    mercredi 30 novembre 14h30
  • Les Pennes Mirabeau
    vendredi 2 décembre 14h30

Atelier de Présentation du programme (1h)

  • Marseille
    le samedi 3 décembre à 9h (Prado)
    le mardi 6 décembre à 18h (Castellane)

Ateliers de soutien de pratique

  • Marseille¬†
    tous les samedis matins à partir du 1er octobre (1h ou 2h)
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    vendredi 2 décembre à 18h
  • Avignon¬†
    mercredi 21 septembre à 18h
    mercredi 30 novembre à 18h

 

Inspiration…

Le bonheur se trouve dans l’instant pr√©sent.

Ce n’est pas une question de croyance, c’est une question d’exp√©rience.

Thich Nhat Hanh.

Bienvenue sur le site dédié
à la Méditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux g√©rer le stress et les √©motions n√©gatives
  • Se lib√©rer de l‚Äôimpulsivit√© et des d√©pendances
  • Mieux g√©rer les douleurs chroniques
  • Pr√©venir la rechute d√©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une pr√©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers d√©couverte de la Pleine conscience et ateliers¬†de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

M√©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci √† mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cŇďur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m‚Äôapprennent √† chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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