Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

Actualités

Programmes de méditation de pleine conscience en 8 semaines 

  • Marseille
    après midi à partir du 25 avril (Prado) (places disponibles)

    Les autres groupes sont complets

Ateliers découverte (1h30)

  • Marseille
    lundi 3 avril 14h30 (Prado)
    mardi 4 avril à 18h30 (Réformés)

Atelier de soutien de pratique

  • Les Pennes Mirabeau 
    mercredi 5 avril Ă  18h
    vendredi 12 mai à 18h
  • Marseille 
    mardi 18 avril à 18h30 (Réformés)
  • Avignon
    mercredi 29 mars Ă  18h

 

Inspiration…

Savoir s’arrĂŞter devant l’incomprĂ©hensible est la suprĂŞme sagesse.
Tchouang Tseu

Bienvenue sur le site dédié
Ă  la MĂ©ditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux gĂ©rer le stress et les Ă©motions nĂ©gatives
  • Se libĂ©rer de l’impulsivitĂ© et des dĂ©pendances
  • Mieux gĂ©rer les douleurs chroniques
  • PrĂ©venir la rechute dĂ©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une prĂ©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers dĂ©couverte de la Pleine conscience et ateliers de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

MĂ©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci Ă  mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cœur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m’apprennent à chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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