Méditation Provence - Méditation de pleine conscience - Mindful Coaching - MBCT

Actualités

 

Les inscriptions sont ouvertes pour les programmes de méditation de pleine conscience de la rentrée.

Programmes en 8 semaines

  • Marseille Prado
    – l’apr√®s midi de 14h30 √† 16h30¬†√† partir du lundi 28 septembre
  • Marseille Castellane
    Рle soir de 18h à 20h à partir du mardi 4 octobre
  • Avignon¬†
    à partir du 28 septembre de 14h à 16h et de 18h à 20h
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    à partir du 7 octobre de 18h à 20h

 

Ateliers découverte (1h30)

  • Marseille
    le lundi 12 septembre à 14h30
  • Avignon
    le mercredi 14 septembre à 14h30
  • Les Pennes Mirabeau
    le vendredi 16 septembre à 14h30

Réservation en ligne : ici

Atelier de Présentation du programme (1h)

  • Avignon¬†
    le mercredi 14 septembre à 18h
  • Marseille
    le mardi 13 septembre à 18h

 

Ateliers de soutien de pratique 

  • Marseille¬†
    les samedis 10 et 17 septembre de 11h à 12h
    Deux ateliers pour reprendre en douceur la pratique assise et en mouvement

 

Programme CO NAISSANCE : préparation à la naissance en pleine conscience

  • Marseille
    à partir du 1er octobre

 

Conférences

  • Marseille¬†
    Programme CO NAISSANCE : Se préparer à la naissance avec la méditation de pleine conscience
    samedis 10 et 17 septembre de 10h à 11h.
  • Les Pennes Mirabeau¬†
    La pleine conscience pour les adultes et les adolescents
    vendredi 16 septembre à 19h.

Inspiration…

Le bonheur se trouve dans l’instant pr√©sent.

Ce n’est pas une question de croyance, c’est une question d’exp√©rience.

Thich Nhat Hanh.

Bienvenue sur le site dédié
à la Méditation de Pleine Conscience

Vous y découvrirez comment :

  • Mieux g√©rer le stress et les √©motions n√©gatives
  • Se lib√©rer de l‚Äôimpulsivit√© et des d√©pendances
  • Mieux g√©rer les douleurs chroniques
  • Pr√©venir la rechute d√©pressive

Vous trouverez sur ce site :

  • Une pr√©sentation de la Pleine conscience (mindfulness)
  • Le programme en 8 semaines
  • Les ateliers d√©couverte de la Pleine conscience et ateliers¬†de soutien de pratique
  • Les ateliers Ressources Pleine conscience
  • Le Mindful Coaching

 

M√©ditation de Pleine ConscienceUn grand merci √† mes sources d’inspiration

J’exprime mon immense reconnaissance à Jack Kornfield, Jon Kabat Zinn et Christophe André qui sont pour moi sources d’inspiration constante sur le chemin de la pleine conscience.
Au cŇďur du bruit parfois assourdissant des vagues de la vie, ils m‚Äôapprennent √† chercher inlassablement le silence et la paix des profondeurs.
Carole Harlé.

 

 

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